Jurnalpantura.id, Kudus – Tropicana Slim menggandeng komunitas olahraga PoundFit untuk menggelar kampanye gaya hidup sehat bertajuk #BeatDiabetes di berbagai kota, termasuk Kudus.
Kegiatan ini bertujuan mengedukasi masyarakat agar bijak dalam mengonsumsi makanan dan tetap aktif bergerak, terutama setelah perayaan Lebaran yang identik dengan makanan manis dan tinggi lemak.
Sebagai bagian dari aksi serentak di 41 kota se-Indonesia, kegiatan di Kudus berlangsung meriah dengan melibatkan puluhan peserta dari berbagai kalangan. Selain sesi olahraga PoundFit, warga juga mendapatkan edukasi kesehatan dan layanan pemeriksaan gula darah gratis.
Brand Manager Tropicana Slim, Noviana Halim, menjelaskan bahwa kampanye #BeatDiabetes telah dilakukan sejak tahun 2018 dan terus konsisten dalam mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup sehat demi mencegah risiko diabetes.
“Setelah Lebaran, biasanya konsumsi makanan meningkat drastis. Melalui kampanye ini, kami ingin mengingatkan pentingnya kembali ke pola makan seimbang dan gaya hidup aktif agar kesehatan tetap terjaga,” ujarnya.
Kegiatan ini juga melibatkan berbagai komunitas olahraga di bawah naungan Poundpro Imma dan Poundpro Lucky, yang menyuguhkan olahraga PoundFit dengan cara yang seru dan menyenangkan.
Sementara itu, dr. Andreas Wilson, M.Kes, Koordinator Sobat Diabet Chapter Jawa Tengah menambahkan bahwa meskipun liburan hanya berlangsung singkat, konsumsi makanan berlebih dapat berdampak serius jika tidak dikendalikan.
“Rata-rata berat badan naik 0,37 hingga 2,3 kg setelah liburan. Angka ini memang terlihat kecil, tapi bisa menyumbang kenaikan berat badan tahunan yang berujung pada obesitas dan risiko diabetes,” jelasnya.
Ia menekankan pentingnya mengurangi porsi makan secara bertahap, memilih makanan rendah gula, garam, dan lemak (GGL), serta memperbanyak konsumsi serat dan protein untuk menjaga rasa kenyang lebih lama.
Tropicana Slim berharap kampanye ini dapat menjadi inspirasi bagi warga Kudus untuk terus menjaga keseimbangan antara pola makan dan aktivitas fisik, sekaligus menjadi bagian dari gerakan nasional dalam memerangi diabetes. (J02/A01)
